江清和心里满是疑惑，忍不住在心里跟智脑发问：“既然礼仪、机械拆解这些技能，对体质要求没那么苛刻，为啥非要等练完前五套健身操才能学？不能现在直接上手吗？”
智脑的机械音平稳响起，耐心给他解释清楚其中的门道：“主人，道理其实很简单。按照伽马星系的特训标准，前五套健身操核心作用，主要是打磨身体柔韧性、拉伸筋骨、调整肢体协调性。虽说也能强身健体，但单独一套的提升效果其实很有限。”
“你现阶段提升这么明显，纯粹是因为你原本的身体素质底子太差，对比差距才会这么大。正常流程里，只有熟练吃透前五套动作，你的体能、柔韧度、肢体控制力，才能达到特工入门标准，这时候学习高阶技能，才不会出现身体跟不上思维的情况。”
江清和听完还是有点不服气，小声吐槽：“我是真搞不懂，礼仪教养这些东西，跟身体素质能扯上啥关系？难道身子弱的人，就不懂礼貌、不会规矩待人了？”
“并非如此，各项技能的核心操作，都需要过硬的身体基础支撑。”智脑继续细致科普，“就拿最简单的枪械操作来说，基础激光枪的拆卸组装，合格标准是三秒内完成，一秒达标优秀，半秒就是顶尖水准。整套流程需要大量非常规的精细肢体动作，没有极佳的柔韧度和手眼协调能力，根本做不到。”
“再说说交通工具操控。一名合格的顶尖特工，不止要会开所有品类的载具，还得吃透内部构造原理。条件允许的情况下，甚至要独立加工零件、组装完整载具。”
“想要把载具性能发挥到极致，需要四肢高度配合、每一根手指的动作都精准无误，这极度考验体能与肢体控制。尤其地球科技水平有限，手动造车、修造零件的工作量极大，没有强悍的身手和耐力，根本没法完成高强度操作。”
听完这一通详细讲解，江清和瞬间豁然开朗，彻底想通了其中的关键。原来强悍的体质是所有高阶技能的根基，没有过硬的身体底子，所谓的顶尖特工能力，根本就是空谈。
“主人不用急于求成。”智脑察觉到他迫切变强的心思，适时安抚道，“以你目前的训练强度和自律程度，最多两周，就能完全吃透前五套基础动作。等基础打牢，后续特训难度会翻倍提升，但对应的实力蜕变，也会极其恐怖。”
江清和此刻正维持着一套极度别扭的训练姿势，腹部贴地、双腿弯折搭在肩头，双手反向扭转，全身肌肉紧绷，满头都是冷汗，整个人难受得不行。但一想到很快就能解锁高阶技能、快速变强，瞬间又充满了干劲。
“我懂了！”他咬牙坚持着，心里格外通透，“说白了就是万丈高楼平地起，前五套动作就是打地基，基础扎稳了，后面才能练就超强身手，达到顶尖特工的水准，对吧？”
“完全正确，主人。”
“那就没问题！不就是两周的苦训吗，我扛得住！”江清和咬着牙硬撑，哪怕身体酸痛难忍，眼神也格外坚定。
一整晚的高强度特训转瞬即逝，天边慢慢泛起鱼肚白，清晨的微光穿透夜色，江清和的意识缓缓退出特训空间。
让人意外的是，熬了一整夜高强度训练，他不仅没有半点疲惫乏力的感觉，反而浑身轻盈舒展，精气神饱满到了极致，四肢都充满了源源不断的力量。
他随手握拳感受了一下力量，心底满是欣喜。虽说第二套健身操他还没练到炉火纯青的地步，但身体的力量、耐力和爆发力，肉眼可见地在飞速提升。
怕早起动静太大吵醒辛苦操劳的母亲苏慧芳，江清和动作轻手轻脚地起床，简单收拾完毕后，悄悄出门赶往学校。
路上他下意识提速狂奔，下一秒就被自己的速度惊到了。
放在以前，他全力冲刺赶路，最少也要十分钟才能跑到学校，可今天全力飞奔，居然只用了短短三分钟就抵达了校门口！
这种风驰电掣、身轻如燕的奔跑体验，彻底刷新了他的认知，简直畅快到离谱。
“这健身操也太逆天了！”江清和忍不住低声感慨，心底满是惊喜。
这会儿到校的学生寥寥无几，校园格外安静，江清和干脆直奔操场，沿着跑道开启晨跑加练。
二中的操场不算宽敞，他一口气连续跑了二十多圈，全程算下来足足五千米的距离。
全程跑完，他仅仅是额头微微冒汗、脸颊泛起一丝潮红，状态平稳得不像话。
要知道哪怕是专业的体育生，跑完五千米都会气喘吁吁、浑身脱力，反观他呼吸平稳、气息绵长，体能优势已经彻底拉开了普通人一大截。
“这才只是练会第二套动作而已。”江清和攥紧拳头，满心期待，“等两周后吃透前五套基础动作，我的身体素质到底会强悍到什么地步？”
看了眼时间不早，他立刻停下晨练，快步冲进教学楼、回到教室。此时大部分同学还没到校，教室里冷冷清清。
江清和直接拿出课本开始刷题背书，超强的大脑潜能搭配过目不忘的能力，不管是学过的旧知识，还是没接触过的新内容，只要扫上一遍，就能清晰烙印在脑海里，像电影画面一样随时调取，完全不会遗忘。
按照这个进度，不用等两周，他就能提前吃透所有高中课本知识。
剩下的大半年高三时光，他完全不用再耗费时间啃基础，只需要专心刷题复盘、灵活运用知识点、冲刺高分就行。
此刻的他心里无比笃定，以自己现在的学习能力和状态，考上顶尖名校，已经是板上钉钉的事，再也不是遥不可及的奢望。
就在他专心看书的时候，李彬不知啥时候悄悄进了教室，凑到他身边小声问道：“清和，昨天付翰思那家伙，后来没敢再找你麻烦吧？”
江清和抬头一笑，随口调侃回去：“有你这位隐藏大佬出面警告，他借一百个胆子也不敢再来找我事啊。”
被戳破身份，李彬瞬间有点尴尬，讪讪一笑：“那个……你都知道我的底细了？”
“我去！”
江清和难得爆了句粗口，又好气又好笑地盯着他，语气满是吐槽：“你这家伙也太能藏了！天天装成小混混，低调得不能再低调，谁能想到你是县委书记的儿子，还是雷知子的亲哥？你可真能藏啊！”
李彬立马露出赔笑，连忙摆手解释：“好兄弟你听我解释，我真不是故意骗你，我这么低调也是没办法，属实是身不由己！”