次日。
林晨正在火箭训练馆加练,手机响了。
比尔达菲的声音带着一丝兴奋:“合同谈妥了,一年160万。那边催得紧,一周后你飞回国拍广告。”
林晨擦了把汗:“行。”
一周后,林晨登上了飞往京城的飞机。到达京城后,伊利方安排了接机和酒店。
第二天一早,林晨被接到拍摄现场。是一个摄影棚,搭成青春校园风格的布景。
林晨被领进化妆间,刚坐下,门就被推开了。
潘伟柏走了进来。他戴着一顶棒球帽,穿着宽松的t恤,看见林晨就笑了:“嘿,林晨!我知道你,我看过你的比赛!”
林晨站起来:“潘帅你好。”
潘伟柏摆摆手:“哎呦,别闹,你比我帅多了啦!”
潘伟柏笑着坐在旁边的化妆椅上,转头打量林晨:“你夏季联赛那几场我看了,打的真不错。尤其是打国家队那场,32分,太狠了!”
林晨有些意外:“你也看篮球?”
“当然看!我是乔丹科比球迷。”潘伟柏一脸认真,“因为有姚明,我也喜欢看火箭。现在多了你,以后火箭就是我的主队了。”
林晨笑了笑,心里觉得这人挺有意思。
正说着,门又开了。
刘一菲走了进来。
她穿着白色的连衣裙,长发披肩,脸上带着淡淡的笑容。
林晨抬起头,愣了一下。
不是没见过美女,但刘一菲的“美”是那种——你明知道她是真人,但看起来还是像从画里走出来的。
她在电视里演赵灵儿、小龙女、王语嫣,林晨觉得那是化妆和滤镜。
现在面对面坐着,他发现自己错了。
她的五官单拎出来都不算惊艳,偏偏组合在一起,便是“天仙”颜值。
“你好,我是刘一菲。”她伸出手,声音很轻。
林晨站起来,握住她的手:“林晨。”
潘伟柏在旁边起哄:“一菲,你俩站一起,画面太美我不敢看。”
刘一菲笑了一下,没理他,坐到对面的化妆椅上。
化妆师开始给三人上妆
林晨不怎么需要化,皮肤晒成了小麦色,五官棱角分明,化妆师只是给他打了层底,修了修眉形。
潘伟柏那边倒是折腾了好一阵,帽子摘了又戴,戴了又摘。
刘一菲安静地坐在镜子前,化妆师在她的脸上涂涂抹抹,她偶尔睁眼,偶尔闭眼,目光在镜子里和林晨的视线撞上过一次。
两人都没有说话,各自移开。
拍摄本身没什么好说的。
林晨不会演戏,导演让他“做自己”——打球、喝奶、笑。
他照着做了,拍了一上午。
潘伟柏负责搞气氛,刘一菲负责好看。三人站一起拍了几个镜头,导演就说“收工”。
前后也就一天的时间。
“明星赚钱也太容易了。”林晨心中不禁感慨。
就这一天的时间,一百六十万就到手了。
收工时,潘伟柏加了林晨的mSN,说以后去美国找他玩。刘一菲走过来,冲他点点头:“辛苦了。”
林晨也点头回应:“辛苦了。”
飞回休斯顿的第二天,比尔·达菲打来电话:“训练师搞定了。他叫大卫·亚历山大,虽然现在还没什么名气,但请相信我,他的能力相当不错。而且价格不算贵,一个月只需1万美刀。”
林晨有点惊喜。前世,大卫·亚历山大可是詹姆斯休赛期训练的“御用”训练师之一。
现在亚历山大的训练师生涯才刚刚起步,真正声名鹊起要等到2010年以后。
“oK!让他过来。”
下午两点,火箭队训练馆。大卫·亚历山大站在门口,身高一米八出头,浑身肌肉线条分明。
他手里拿着一叠资料,看到林晨进来,没有寒暄,直接上下打量了一圈。
“脱鞋,站在那面墙面前。”
林晨照做。
亚历山大用手机拍了几张照片,又让他做了一组深蹲、纵跳、冲刺折返跑,全程面无表情,只在手里的纸上记录着什么。
二十分钟后,亚历山大将写得满满的表格递给林晨。
“你的问题很明显。下肢力量不足,起跳时髋关节发力不充分;第一步有爆发力,但还不够快;横移不错,但重心偏高,遇到运球能力强的后卫,变向容易吃晃。”
他的语气像在念报告:“抢断和盖帽的时机判断已经有底子了,但目前身体还跟不上脑子。”
林晨点点头。这和系统面板上的数据对得上。
【弹跳:60(90)】
【爆发力:70(93)】
目前他的爆发力和弹跳确实是短板。而且自从得到模板以来,不管他怎么训练,这两项从来没有提升过。
“接下来两个月,我教你三件事。”亚历山大竖起一根手指。
“第一,弹跳。你不是那种纯天赋的弹簧人,但可以通过神经适应性训练提升起跳效率。”
“第二,爆发力。重点是髋关节驱动和核心稳定。”
“第三,增重。我准备给你增重三到五公斤。”
“怎么练?”林晨不禁好奇。
亚历山大指了指力量房里的跳箱。
他摆了一排不同高度的跳箱,从60公分到110公分。
“从60开始,双脚跳上去,落地站稳,然后走下来。不要跳下来,对膝盖不好。”
亚历山大盯着林晨的膝盖。
林晨开始跳。60、75、90、100、110。
亚历山大有些意外——他原本的计划第一周只练到90。
但林晨跳上110时,落地稳稳当当。
“你膝盖没问题?”亚历山大好奇问道。
“没有。”
亚历山大看了他一眼,没再说什么,在纸上唰唰地记录着什么。
接着又练了爆发力训练。
亚历山大带他做六角杠铃和壶铃摆荡。
“你的速度潜力很好,但爆发力是速度的燃料。”亚历山大示范壶铃摆荡的动作——髋部爆发,手臂放松,壶铃荡到眼睛高度。
林晨第一次做,感觉下背部吃紧。
亚历山大立即纠正:“髋,不是腰。想象你用臀部把门撞开。”
一组二十次,做了六组。
亚历山大原本只计划做四组,但林晨做完四组说“再来两组”。做完之后,大腿开始发抖,但他没有停下来喘气。
“你恢复得很快。”亚历山大感慨道。
这不是夸奖,是他观察以后得出的结论。
一个月后,林晨躺在力量房的地板上,浑身酸疼。亚历山大站在旁边,难得露出一丝满意的表情。
“你是我见过恢复能力最强的球员。别人练这个量,一周就得伤。你不仅没受伤,还天天加练。”
林晨没说话。
亚历山大收起笑容:“明天继续。新赛季,我要让他们见识一个脱胎换骨的林。”
林晨笑了,撑起地板爬起来。
还有一个月,训练营就要开始了。