为什么现在越来越多女性不愿意将就婚姻了？
其实这个问题，只要把最近几年的数据摆出来，你就会发现一点都不奇怪。现在全国有超过 2 亿单身成年人，结婚率一降再降，离婚率却一路飙升，而且最高人民法院的数据更扎心：70% 以上的离婚，是女性先提出来的。
为什么？因为婚姻给很多女性带来的不是温暖，而是消耗。妇联统计过，全国有 30% 的已婚妇女曾遭遇家暴，伴侣出轨的概率高达 60%，而中国女性的劳动参与率又超过 70%，世界第一。也就是说，很多女性是 “又要赚钱养家，又要做家务带娃，还要忍受情绪暴力甚至身体暴力”。这样的婚姻，谁愿意将就？
更关键的是，低质量婚姻对人的伤害是实实在在的。哈佛大学做过一个 75 年的研究，发现婚姻满意度越高的人越长寿，而长期在婚姻里生闷气、压抑、委屈的人，身体会一点点垮掉。就像我一个邻居，因为丈夫长期出轨，她十年里天天吵架、压抑，最后体检查出乳腺癌。医生朋友说，很多没有家族遗传史的癌症，根源就是情绪长期出问题。
所以现在的女性不是不想结婚，而是不想把自己的人生耗在一个让人越来越糟的关系里。能过就好好过，不能过就及时止损，这是一种清醒，也是一种对自己负责。
低质量婚姻到底有多伤身？为什么说它像 “慢性毒药”？
很多人以为婚姻不幸福只是 “心里难受”，但其实它会一点点侵蚀你的身体。你可以把情绪想象成身体的 “操作系统”，一旦系统长期处于崩溃边缘，各种 “硬件问题” 就会跟着出现。
美国有调查发现：75% 的颈椎疼痛、80% 的头痛、99% 的腹胀、90% 的疲劳，都是坏情绪引起的。中医也讲 “怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪和身体是直接挂钩的。
而低质量婚姻，就是坏情绪的 “稳定来源”。比如长期冷战、冷暴力、语言攻击、出轨、不被尊重…… 这些东西不会一下子把你打倒，但会像温水煮青蛙一样，让你慢慢习惯、慢慢麻木，直到身体发出警报。
我之前看过一个韩剧叫《认识的妻子》，特别真实。男女主结婚后天天吵架，妻子从温柔漂亮的女孩变成了情绪失控的 “泼妇”，丈夫也觉得妻子像变了一个人。后来丈夫有机会回到过去，选择不认识妻子。结果 12 年后，妻子成了一个自信、漂亮、事业成功的职场女性，和那条婚姻线里的黄脸婆判若两人。
这就是低质量婚姻的可怕之处：它会把一个原本闪闪发光的人，慢慢磨成自己都讨厌的样子。所以说它像慢性毒药，一点都不夸张。
既然婚姻这么重要，那单身是不是比将就婚姻更健康？
其实真正决定你健康和寿命的，不是 “结婚” 还是 “单身”，而是你过得开心不开心，你有没有让自己幸福的能力。
上海交通大学瑞金医院最近在《自然》子刊上发表的研究就很说明问题。他们分析了数百万人的数据，发现：不管你的收入、学历、职业如何，只要心理健康好，你就更可能长寿、更健康地老去。也就是说，心理健康是比社会经济地位更 “硬核” 的长寿因素。
那什么是高质量的单身？就是你一个人也能把日子过得充实、有目标、有成长，不抱怨、不自怜、不摆烂。你有能力照顾好自己的情绪，有能力让自己变得更好，而不是把人生的希望全部压在另一个人身上。
知乎上有个高赞回答说得特别好：“比起会不会单身一辈子，我更担心的是，遇到喜欢的人却没有能力和他好好在一起。”
所以，单身不可怕，可怕的是在一段烂关系里慢慢枯萎。婚姻不是人生的必选项，幸福才是。能遇到合适的人一起过当然很好，遇不到，一个人也能活得漂亮。